Bị thuỷ đậu kiêng gì? Top 05 các thực phẩm tốt cho người bị trái rạ

• Bệnh thủy đậu bắt đầu bằng triệu chứng sốt, đau nhức.
• Trong vòng 1 hoặc 2 ngày, con bạn sẽ bị phát ban. Phát ban thường ngứa và có thể khiến con bạn khó chịu. Nó xuất hiện trên da đầu và mặt, lan nhanh xuống cơ thể và xuống tay và chân. Các đốm bắt đầu là những đốm hồng phẳng biến thành mụn nước nhỏ. Các đốm mới sẽ hình thành ngay cả sau khi những đốm khác biến thành mụn nước. Một số trẻ chỉ bị một vài mụn nước, nhưng những trẻ khác có thể bị tới 500 mụn nước. Các mụn nước mở ra, khô lại và đóng vảy trong vòng 4 hoặc 5 ngày.
• Hầu hết trẻ em đều chán ăn và đau đầu trong vài ngày đầu.

• Thức ăn cay và nhiều dầu mỡ: Thực phẩm này có thể làm ngứa và kích ứng da trầm trọng hơn. Thức ăn cay có chứa capsaicin, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng da và làm ngứa dữ dội hơn. Tốt nhất là tránh thức ăn chiên ngập dầu và đồ ăn nhẹ như samosa, pakora, cà ri nhiều dầu mỡ và các món ăn có nhiều gia vị.
• Thực phẩm có tính axit, mặn hoặc giòn: Đây là nhóm thực phẩm cũng nên tránh, đặc biệt nếu vết loét ở môi, miệng hoặc lưỡi. Vì chúng có thể gây kích ứng thêm cho các tổn thương ở miệng, gây khó chịu và làm chậm quá trình lành vết thương.
• Thực phẩm có lượng đường cao: Lượng đường cao có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng miễn dịch, cản trở quá trình chữa lành và tăng nguy cơ biến chứng. Bao gồm:
• Bánh ngọt
• Bánh quy
• Kem
• Sôcôla
• Soda
• Trái cây đóng gói
• Thực phẩm có nguy cơ dị ứng: Những người bị thủy đậu nên tránh các loại thực phẩm gây dị ứng vì chúng có khả năng kích hoạt phản ứng dị ứng và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh thủy đậu. Một số chất gây dị ứng phổ biến bao gồm:
• Đậu phộng
• Động vật có vỏ
• Trứng

• Trái cây và rau hữu cơ: Trái cây họ cam quýt, giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các loại trái cây giàu dinh dưỡng như đu đủ, xoài và ổi cung cấp folate, kali và vitamin A, C và K. 
• Các loại rau lá xanh và rau củ: Rau bina, cà rốt, ớt chuông và bông cải xanh cung cấp các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, bao gồm sắt và canxi.
• Protein: Tiêu thụ đủ thực phẩm giàu protein có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi và giảm thiểu biến chứng. Các loại protein mềm như gà luộc, cá luộc và đậu phụ, đậu dễ ăn và tiêu hóa. 
• Sản phẩm từ sữa: Sữa, phô mai và bơ sữa hỗ trợ sự phát triển và tái tạo tế bào, giảm thiểu sẹo và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn. 
• Chất béo lành mạnh: Hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giảm viêm. Bao gồm hạnh nhân, quả óc chó, hạt lanh, hạt chia và dầu ô liu.
• Uống đủ nước là điều rất quan trọng trong thời gian bị thủy đậu, vì bệnh có thể gây sốt cao và đổ mồ hôi, dẫn đến mất nước. Uống nhiều nước, trà thảo mộc, nước trái cây và nước ép trái cây tươi không thêm đường. Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải tự nhiên tuyệt vời.

1. Giữ trẻ ở nhà. Vì bệnh thủy đậu dễ ​​lây, hãy giữ trẻ ở nhà hoặc hạn chế trẻ tiếp xúc với người khác cho đến khi tất cả các mụn nước thủy đậu của trẻ đã đóng vảy và không có mụn nước mới nào phát triển. Thường mất khoảng một tuần để các mụn nước này đóng vảy.
2. Thoa kem dưỡng da calamine; mỡ khoáng; hoặc kem chống ngứa không mùi. Vì bệnh thủy đậu do vi-rút gây ra, không sử dụng kem hoặc thuốc mỡ kháng sinh trên da của trẻ trừ khi bác sĩ yêu cầu. Kem hoặc thuốc mỡ kháng sinh có thể gây ra phản ứng dị ứng.
3. Hạ sốt. Sử dụng thuốc không phải aspirin như acetaminophen.
4. Giảm ngứa. Cân nhắc cho con bạn dùng thuốc kháng histamin không kê đơn dạng uống (uống) dành cho trẻ em. Luôn tuân thủ hướng dẫn trên nhãn và sử dụng đúng liều lượng. Tránh sử dụng thuốc kháng histamin mà bạn bôi lên da của con bạn vì nó có thể gây ra phản ứng dị ứng.
5. Cắt ngắn móng tay của trẻ. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da do gãi các mụn nước. Đối với trẻ nhỏ, hãy đeo tất hoặc găng tay vào tay trẻ để tránh gãi. Để hạn chế sẹo, hãy đảm bảo trẻ không gãi thủy đậu.

• Không cần thiết phải kiêng gió hoàn toàn. Quan niệm kiêng gió khi bị thủy đậu là không hoàn toàn chính xác.
• Có thể hạn chế gió trời: Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tiếp xúc với gió trời, đặc biệt là gió mạnh, vì gió có thể mang theo bụi bẩn và vi khuẩn, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng các nốt thủy đậu.
• Nên tạo môi trường thoáng mát: Thay vì kiêng gió hoàn toàn, hãy tạo môi trường thoáng mát, sạch sẽ bằng cách sử dụng quạt hoặc máy lạnh ở mức độ vừa phải. Điều này giúp giảm ngứa và khó chịu, đồng thời ngăn ngừa bội nhiễm.

• Không gãi: Gãi làm vỡ các nốt thủy đậu, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây sẹo.
• Giữ vệ sinh da sạch sẽ: Tắm rửa hàng ngày bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ, sau đó lau khô nhẹ nhàng.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát:
• Sử dụng thuốc trị sẹo.
• Kiêng một số loại thức ăn: Như đồ nếp, thịt gà, hải sản, đồ ăn cay nóng,...
• Bổ sung dinh dưỡng: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống đủ nước để tăng cường sức đề kháng và giúp da mau lành.

• Không nên kiêng tắm hoàn toàn. Việc kiêng tắm sẽ khiến da bẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây bội nhiễm.
• Nên tắm nhanh bằng nước ấm.
• Lau khô nhẹ nhàng.
• Có thể tắm lá nếu phù hợp: Ngoài ra có thể tắm các loại lá có tính sát khuẩn nhẹ như lá chè xanh, lá kinh giới...

• Hoa quả giàu vitamin C: Cam, chanh, bưởi, kiwi, dâu tây, các loại quả mọng.
• Hoa quả giàu vitamin và khoáng chất khác: Chuối, dưa hấu, dưa leo, táo, lê.

Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi bệnh thủy đậu. Bên cạnh việc bị thủy đậu kiêng gì, việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ làm lành vết thương và ngăn ngừa sẹo. Hãy áp dụng những thông tin hữu ích trong bài viết này để nhanh chóng vượt qua bệnh thủy đậu và lấy lại sức khỏe tốt nhất nhé!