Ở Việt Nam, tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân, béo phì chiếm khoảng 25% dân số. Vì thế, nhu cầu tìm kiếm giải pháp giảm cân mà cụ thể là dùng thuốc giảm cân đang được nhiều người quan tâm. Nhưng làm sao để sử dụng thuốc giảm cân đúng cách để mang lại hiệu quả cao thì không phải ai cũng biết.
Sau đây là 3 lưu ý khi dùng thuốc giảm cân mà người thừa cân, béo phì cần nhớ:
1. Uống thuốc giảm cân vào buổi sáng
Uống thuốc giảm cân vào trước bữa sáng sẽ đạt hiệu quả tốt nhất, với những dạng thuốc có liều 2 viên/ ngày, bạn nên uống vào buổi sáng và tối. Với những người bị cao huyết áp, để đảm bảo hiệu quả của thuốc điều trị cao huyết áp và thuốc giảm cân nên uống cách nhau 2 giờ.
2.Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học
Nhiều người cho rằng đã uống thuốc giảm cân thì cứ ăn uống thoải mái, dù gì cũng đã có thuốc hỗ trợ. Đây là sai lầm thường gặp trong sử dụng thuốc giảm cân.
Với người thừa cân, béo phì, việc thay đổi chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân. Nhưng không có nghĩa là bạn phải thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhịn ăn để giảm cân. Vì cơ thể cần đủ năng lượng để duy trì chuyển hóa cơ bản, do đó bạn cần thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học để việc giảm cân không ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân.
Sau đây là những lưu ý về chế độ dinh dưỡng bạn cần nhớ:
3. Tăng cường vận động
Hãy gọi 1800558898 Nhấn phím 1 để tư vấn miễn phí tại đây
THIẾT BỊ CHÍNH HÃNGđa dạng và chuyên sâu
ĐỔI TRẢ TRONG 30 NGÀYkể từ ngày mua hàng
CAM KẾT 100%chất lượng sản phẩm
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂNtheo chính sách giao hàng