TỪ GIẢM CÂN ĐẾN MÁI TÓC KHỎE MẠNH: ĐÂY LÀ LÝ DO TẠI SAO NƯỚC CẦN TÂY TRỞ NÊN THẦN KỲ

Cần tây là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hiện nay, chúng ta có thể ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước nhằm mang lại những lợi ích tối đa cho sức khỏe - từ việc thải độc cơ thể để sở hữu làn da khỏe mạnh.

Từ công dụng giải độc cơ thể đến khả năng duy trì làn da khỏe mạnh, dưới đây là một số lợi ích của việc uống nước ép cần tây.

Giảm cholesterol trong máu

Nước ép cần tây là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể. Giàu hợp chất hóa học 3-n-butylphthalide, có tác dụng tích cực trong việc giảm cholesterol xấu (lipoprotein mật độ thấp) trong máu, giúp giảm mức cholesterol chung.

Giúp tóc chắc khỏe

Nước ép cần tây chứa rất nhiều nước và vitamin A. Cả hai đều tuyệt hảo cho một mái tóc chắc khỏe, cung cấp dưỡng chất cho da đầu và trị gàu, nuôi dưỡng chân và ngọn tóc. Ngoài ra, thường xuyên uống nước ép cần tây  cũng giúp làm dài tóc và cải thiện độ bóng mượt của tóc.

Hỗ trợ giảm cân

Cần tây giúp tăng tiết mật hoặc axit steroid rất hữu ích trong việc tiêu hóa. Chứa ít calo và nhiều chất xơ, cần tây làm bạn cảm thấy no lâu và hỗ trợ giảm cân.

Mang lại làn da trắng sáng, tươi trẻ

Nước ép cần tây dồi dào nguồn vitamin A, B, C, K, niacin và folate, rất cần thiết cho việc chữa thành vết thương cũng như giữ độ đàn hồi và căng bóng cho da. Những vitamin này cũng giúp sản xuất collagen nuôi dưỡng làn da.

Điều trị chứng mất ngủ

Nếu bạn đang bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ, hãy uống một ly nước ép cần tây trước khi đi ngủ. Hàm lượng magiê cũng như tinh dầu trong nước ép cần tây mang lại hiệu quả làm dịu và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta.

Chữa lành ruột

Cần tây hoạt động như một thuốc nhuận tràng tự nhiên và giúp duy trì cân bằng môi trường axit-bazơ tốt. Nước ép cần tây giúp làm dịu triệu chứng viêm đường tiêu hóa xuất phát từ lối sống không lành mạnh và thói quen ăn uống xấu.

Bạn sẽ bổ sung một ly nước ép cần tây vào chế độ ăn uống của bạn chứ?