ĐỐI TƯỢNG NÀO DỄ BỊ ĐỘT QUỴ "GỌI TÊN"?

Tai biến mạch máu não, hay còn gọi là đột quỵ thường xảy ra đột ngột, thường không lường trước được. Các triệu chứng thường xảy ra trong vài giây đến vài phút khi việc cung cấp máu lên một bộ phận của não đột ngột ngừng trệ. Một số người có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn phần đông những người khác. Vậy những đối tượng này là ai?

NGUYÊN NHÂN GÂY RA ĐỘT QUỴ NÃO?

- Thiếu máu cục bộ: do có cục máu đông đã chặn dòng máu lưu thông trong một động mạch phục vụ não bộ, làm gián đoạn việc cung cấp máu cho tế bào não. Theo thống kê, có đến 85% số ca đột quỵ não xảy ra do dư thừa cholesterol đóng thành các mảng mỡ, gây cản trở dòng máu lưu thông và các mảnh vỡ khác trong động mạch (xơ vữa động mạch) nhiều năm. 

- Chảy máu não: loại đột quỵ thứ hai thường xảy ra do chảy máu não, khi một mạch máu trong hoặc xung quanh não bị vỡ, gây chảy máu hoặc xuất huyết, dẫn máu thấm vào các mô não, gây tổn thương khó phục hồi cho não bộ. Điển hình cho trường hợp này là các đối tượng mắc bệnh cao huyết áp không được điều trị hiệu quả, áp lực máu trong lòng mạch tăng cao tác động lên thành động mạch, gây ra vỡ mạch máu não.

ĐỐI TƯỢNG NÀO DỄ BỊ ĐỘT QUỴ?

Nhiều người trung niên và cao tuổi sẽ có triệu chứng đột quỵ sau một độ tuổi nhất định, trong khi một số người sẽ không bao giờ bị đột quỵ.

Rõ ràng là đột quỵ không phải là điều có thể xảy ra với tất cả mọi người sẽ. Thông thường, đột quỵ có mối quan hệ mật thiết với thói quen sống hàng ngày của mỗi người. Chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi không phù hợp sẽ làm tăng khả năng bị đột quỵ. Vậy, những nhóm người nào có thể dễ dàng có nguy cơ cao bị đột quỵ?

Sau đây là danh sách khuyến cáo những nhóm đối tượng có nguy cơ cao dễ bị đột quỵ nhất, mọi người nên phòng ngừa cẩn thận.

1. THƯỜNG XUYÊN HÚT THUỐC LÁ VÀ UỐNG RƯỢU

Thuốc lá và rượu có chứa một số thành phần kích thích ảnh hưởng đến nhịp tim và độ nhớt máu trong cơ thể, và những yếu tố này là một nguyên nhân quan trọng của đột quỵ.

Những người hút thuốc và uống rượu thường xuyên có xác suất bị đột quỵ cao hơn những người không hút thuốc hoặc uống rượu.

Nếu bạn muốn giảm xác suất bị đột quỵ, tốt nhất không nên hút thuốc và uống rượu, và hãy thay vào thói quen đó bằng cách uống những đồ uống ít hấp dẫn hơn như cà phê và trà.

2. THƯỜNG XUYÊN ĂN ĐỒ CAY, RÁN, ĐỒ ĂN CHẾ BIẾN SẴN

Trong Đông y cổ truyền Trung Quốc, các thầy thuốc thường xuyên khuyên mọi người cố gắng sử dụng thực phẩm thanh đạm và bổ dưỡng như một cách chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe, nhưng hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm cay và thực phẩm chế biến sẵn tiện dụng trên thị trường được mọi người rất ưa chuộng.

So với thực phẩm thanh đạm mà chúng ta ăn uống hàng ngày, những thực phẩm chế biến bán sẵn thường là nhóm thực phẩm cay, chiên rán có rất nhiều hương vị nhờ các loại gia vị bổ sung.

Tuy nhiên, nhóm những thực phẩm này thường bị quy trình chế biến làm mất dinh dưỡng và có nhiều chất gây hại được thêm vào khi sản xuất hoặc bảo quản. Nếu thường xuyên ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn có thể dẫn đến tăng cholesterol, có thể gây đột quỵ.