Làm sao để giúp bố mẹ thoát khỏi những cơn đau nhức xương khớp? (Ảnh Internet)
Đau nhức xương khớp được xem là vấn đề sức khỏe nan giải hàng đầu ở nhiều người lớn tuổi, ảnh hưởng rất nhiều tới tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bạn có thể làm gì để giúp bố mẹ hay người thân vượt qua tình trạng này?
Ở người lớn tuổi, đau nhức xương khớp khá phổ biến. Cơn đau thường xuất hiện do việc vận động quá nhiều theo thời gian, những chấn thương hay nhiễm trùng do vi khuẩn. Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất gây đau xương khớp ở người lớn tuổi là viêm khớp.
Ở người lớn tuổi, những căn bệnh về xương khớp có thể kể đến như loãng xương cũng gây ra giảm chất lượng của sụn khớp ở các khớp, nhất là khớp gối. Theo thời gian, sụn khớp bị mòn dần đi, khi mòn nhiều sẽ gây đau khớp, làm cho đi lại khó khăn. Hiện tượng mòn sụn khớp ở khớp gối được gọi tên y khoa là thoái hóa khớp gối. Người càng lớn tuổi thì chất lượng xương và sụn khớp của họ bị suy giảm. Ở phụ nữ, tuổi già luôn đi kèm với mãn kinh, dẫn đến sự giảm nội tiết tố nữ. Từ đó làm sự giảm hấp thu canxi vào trong xương, hậu quả là gây ra loãng xương.
Những căn bệnh về xương khớp luôn để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Nếu người bệnh không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến gãy xương dễ dàng do một chấn thương nhẹ. Thậm chí, có một số bệnh nhân chỉ trượt té nhẹ ở tư thế ngồi đã dẫn đến gãy cổ xương đùi hoặc gãy lún đốt sống.
Tập luyện quá sức có thể gây áp lực lên khớp gối (Ảnh Internet)
Với những người cao tuổi, thì lớp sụn bị bào mòn do dịch khớp bôi trơn bị giảm dần và phần xương sụn cũng bị biến đổi theo cấu trúc. Chính những gai xương này sẽ tì chạm vào các đầu xương còn lại gây chèn ép dây thần kinh và đau nhức ở người bệnh.
Bệnh viêm bao dịch đầu gối xảy ra khi túi hoạt dịch ở đầu gối bị rách, gây nên nhiễm trùng vết thương ở đầu gối người già bị kéo dài.
Viêm gân bánh chè cung là nguyên nhân bệnh lý tần công gân quanh các khớp.
Gút là một bệnh lý xương khớp khá phổ biến (Ảnh Internet)
Gút là một bệnh lý xương khớp khá phổ biến hiện nay. Bệnh thường xuất hiện ở những người tuổi trung niên với những dấu hiệu như đau khớp gối, đau nhức khớp ngón tay, chân, khớp bàn tay. Nếu không được can thiệp kịp thời thì gút có thể gây nên nhiều biến dạng khớp thậm chí là tàn phế. Bệnh bó biểu hiện đau nhức dữ dội nhất là thời điểm giao mùa.
Viêm khớp mạn tính, đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội, đặc biệt là cảm giác đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống hoặc vận động mạnh, sưng tấy đầu gối, khi chạm vào cảm thấy ấm, đặc biệt là khớp gối sẽ bị sưng to hơn và đau đầu gối ở người già sẽ xảy ra sau một thời gian dài không hoạt động, như khi thức dậy vào lúc sáng sớm.
Các triệu chứng đau nhức xương khớp sẽ được kiểm soát hiệu quả thông qua biện pháp khắc phục tại nhà, tập thể dục, chế độ ăn uống phù hợp và cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Nếu bạn là người nấu ăn cho gia đình, hãy hạn chế chất béo để tránh tăng cân nhé. Giữ cân nặng của bố mẹ bạn ở mức hợp lý để tránh tạo áp lực lên khớp.
Hạn chế chất béo để tránh tăng cân tạo áp lực lên khớp gối (Ảnh Internet)
Cân bằng tốt giữa nghỉ ngơi và tập thể dục sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe chung cho bố mẹ cũng như bạn. Để tránh làm tổn thương các khớp, bạn và gia đình nên đến bác sĩ để được tư vấn. Các bài tập phù hợp với người cao tuổi như đi bộ, đi xe đạp và bơi lội sẽ giúp ích rất nhiều đấy.
Bệnh nhân viêm khớp thường nói rằng, cơn đau được giảm nhẹ với điều kiện thời tiết ấm áp. Bạn có thể mua một túi nhiệt để chườm lên vị trí sưng đau, chuẩn bị một bồn tắm nước ấm để bố mẹ ngâm mình hoặc chăn điện để làm dịu cơn nhé.
Mua đế lót giày dép loại tốt hay thiết bị hỗ trợ đi bộ cho bố mẹ của bạn để giúp đầu gối, hông và bàn chân giảm bớt đau.
Sử dụng thuốc dưới sự tư vấn của bác sĩ sẽ giúp bố mẹ bạn giảm viêm và đau hiệu quả.
Một số loại thuốc điều trị loãng xương cho người cao tuổi như:
Một số thuốc điều trị thoái hóa khớp cho người cao tuổi như:
Đau nhức xương khớp là trở ngại lớn, cản trở bố mẹ và người thân của bạn tận hưởng cuộc sống tuổi về già. Bạn có thể tham khảo những thông tin trên để giúp bố mẹ đối phó hiệu quả với tình trạng này nhé.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ hotline miễn phí 1800558898 để được nhóm Dược sĩ chuyên môn tại Hệ thống nhà thuốc Trung Sơn giải đáp thắc mắc và hỗ trợ tư vấn phương pháp điều trị tốt nhất.
Có thể bạn quan tâm
THIẾT BỊ CHÍNH HÃNGđa dạng và chuyên sâu
ĐỔI TRẢ TRONG 30 NGÀYkể từ ngày mua hàng
CAM KẾT 100%chất lượng sản phẩm
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂNtheo chính sách giao hàng