9 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA HIỆU QUẢ TRONG THỜI TIẾT GIAO MÙA

Đăng bởiNhà Thuốc Trung Sơn vào lúc

Thời tiết những tháng cuối năm ẩm ương cộng thêm tình trạng ô nhiễm không khí, bụi mịn khiến làn da mất cân bằng, trở nên khô và nhạy cảm hơn bình thường. Việc chăm sóc da vì thế cũng cần phải kĩ lưỡng hơn rất nhiều. Tìm hiểu cách chăm sóc da phù hợp với thời điểm giao mùa vừa giúp da bạn thích ứng được với sự thay đổi của thời tiết vừa giúp da bạn khoẻ đẹp hơn.

Những ngày thời tiết đang chuyển mùa như thế này, làn da của chúng ta thường khá nhạy cảm, nếu không có cách chăm sóc da hợp lý các chị em sẽ dễ gặp phải những vấn đề về mụn, da khô ráp,…và rất nhiều vấn đề đáng lo ngại khác.

Vậy chăm sóc da khi thời tiết giao mùa, cần lưu ý những gì?

1. Làm sạch da đúng cách

Làm sạch da là yếu tố cơ bản nhưng cần thiết nhất trong quá trình chăm sóc da, dù là giao mùa hay bất kể thời gian nào trong năm. Chỉ cần biết cách giữ da luôn sạch sẽ là bạn đã đi được nửa quãng đường để tiến đến đích “da khỏe và đẹp”. Bạn hãy tiến hành theo các bước làm sạch da sau đây.

  • Tẩy trang: Nếu bạn thường xuyên trang điểm thì hãy nhớ tẩy trang thật sạch trước khi rửa mặt. Tránh tình trạng lau chùi qua loa bằng nước, vì như vậy son phấn sẽ không sạch, gây bít lỗ chân lông, khiến da khô và xỉn màu.
  • Rửa mặt với sữa rửa mặt thích hợp: Bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch nhưng các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình để làm sạch và chăm sóc da tốt hơn.
  • Tẩy da chết: Bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ một tuần một lần để lấy đi các chất thải và tế bào chết - thành phần làm ảnh hưởng đến vẻ rạng rỡ và độ sáng của làn da, nhằm thúc đẩy trao đổi chất cũng như giúp da dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các sản phẩm chăm sóc da.
  • Nước hoa hồng: Bước cuối cùng, bạn nên thấm rồi thoa đều khắp mặt. Thao tác này giúp làm sạch sâu cho da, đảm bảo tốt các bụi bẩn đều bị loại trừ, giúp da mịn màng và mềm mại.

Những ngày thời tiết giao mùa, làn da cũng khá nhạy cảm, bạn nên sử dụng những loại sửa rửa mặt có chứa thành phần dịu nhẹ để da không bị khô. Một số sản phẩm sữa rửa mặt an toàn cho da được các bác sĩ khuyên dùng như : Cetaphil, Eucerin,…

2. Luôn cấp nước và dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Tiết giao mùa, sự tiết dầu của bã nhờn sẽ giảm bớt nên đây chính là thời điểm hoàn hảo để dưỡng ẩm cho làn da.  

Đừng quên cấp nước và dưỡng ẩm đầy đủ cho da (Ảnh: Internet)

Sau khi đã rửa sạch mặt, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm có thành phần chủ yếu là nước và không chứa dầu. Đặc biệt, Nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm kết hợp tử các tinh chất thiên nhiên, các thành phần dưỡng da cần thiết trong kem dưỡng ẩm  vitamin E, C, B3... sẽ giúp cho da luôn được mềm mại và căng tràn sức sống, đặc biệt giúp da dễ dàng “ăn phấn” và mịn màng hơn khi trang điểm. Ngoài việc cân bằng độ ẩm và bổ sung nước cho da khô, kem dưỡng ẩm còn cân bằng nước và dầu giúp giảm bóng nhờn trên khuôn mặt.

3. Đừng bỏ qua vùng mắt, cổ, và ngực

Vùng da ở mắt, cổ, ngực rất mỏng manh và dễ tổn thương nhưng nhiều bạn thường “bỏ qua”, không chăm sóc nhiều như vùng da mặt. Thế nhưng vùng da nhạy cảm này lại dễ dàng tố cáo tuổi tác, vấn đề lão hóa da của bạn một cách lộ liễu và rõ rệt nhất. Bạn có thể dùng kem dưỡng da mặt để thoa lên vùng cổ, “một công đôi chuyện”, giúp các vùng da nhạy cảm này luôn giữ ẩm được tốt và mịn màng hơn.

4. Thanh lọc da bằng mặt nạ đất sét

Với khí hậu giao mùa, “sáng nắng, chiều mưa” làn da thường bị đổ dầu nhiều hơn. Vậy nên, mặt nạ đất sét sẽ giúp bạn làm sạch da, hút dầu nhờn, kiểm soát sự tăng tiết dầu gây bóng loáng trên da. Ngoài ra, việc sử dụng mặt nạ đất sét còn đẩy nhân mụn, khô đầu mụn, thúc đẩy tiến tình phát triển của mụn lên nhanh hơn.

Thanh lọc da bằng mặt nạ đất sét (Ảnh: Internet)

5. Đừng quên "người bạn đồng hành" kem chống nắng

Đừng quên người bạn đồng hành kem chống nắng (Ảnh: Internet)

Ngay cả trong ngày râm mát, các tia cực tím UVA và UVB vẫn gây hại đến làn da của bạn, lâu dần có thể gây ung thư da. Vì vậy, trước khi ra ngoài nửa tiếng, bạn hãy dành thời gian thoa kem chống nắng. Khi chọn mua kem chống nắng, nên chọn loại có chỉ số SPF trên mức 30 để có thể bảo vệ bạn hữu hiệu nhất. Dùng kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ mà còn có tác dụng dưỡng da nữa.

6. Phòng tránh các bệnh về da

Để phòng ngừa và điều trị các bệnh về da, nhất là bệnh lý liên quan đến cơ địa dị ứng, ngoài việc giữ ấm khi thời tiết thay đổi, cần hạn chế thực phẩm hải sản, trứng, thực phẩm lên men,… tránh dùng dầu gội, sữa tắm có độ PH cao và không nhất thiết phải dùng dầu gội, sữa tắm hằng ngày. Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp để tránh da khô, da bị kích ứng, nổi vảy, mề đay…

7. Lựa chọn các sản phẩm trị mụn phù hợp

Bạn vẫn nên “kết thân” với các sản phẩm trị mụn vì chúng sẽ ức chế được sự phát triển của các nốt mụn cũ, hạn chế hình thành mụn mới, không gây tình trạng mụn xấu hơn như viêm, mủ, sưng đau. Các sản phẩm chứa thành phần BHA, AHA, Retinol hay tinh chất tràm trà sẽ tốt cho làn da bị mụn và dầu nhờn.

8. Uống đủ nước

70% cơ thể là nước, thiếu nước, làn da bạn sẽ khô, thô ráp và dễ bị lão hóa. Không chỉ dừng lại ở đó, nước còn giúp cơ thể bạn đào thải các độc tố trong cơ thể, gây bít lỗ chân lông - thủ phạm gây nên mụn trứng cá. Vậy nên không chỉ mùa hè mà cả mùa thu bạn cũng cần uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị khử nước.

Uống đủ nước giúp cơ thể đào thải độc tố (Ảnh: Internet)

Lượng nước cơ thể cần trung bình mỗi ngày khoảng hai lít nước. Tuy nhiên bạn có thể uống nhiều hoặc ít hơn do còn phụ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe, công việc bạn đang làm...

9. Bổ sung thêm vitamin và khoáng chất

Cung cấp thêm vitamin, đặc biệt là vitamin A, C, E, kẽm,… có tác dụng đáng kể trong việc trị mụn, hạn chế xuất hiện thâm, trắng và khỏe da. Bạn có thể cung cấp vitamin và khoáng chất qua đường ăn uống các thực phẩm, thực phẩm chức năng, hoặc viên uống theo toa của bác sĩ. Ngoài ra, đắp các sản phẩm mặt nạ chứa vitamin cũng là một giải pháp hợp lý cho những ngày muốn da được thư giãn, cung cấp trực tiếp dưỡng chất lên da.




Bài viết cũ Bài viết mới

1800 558898